hamburguesa de pollastre

per a 2 persones:

300gr de carn picada de pollastre
mitja ceba petita picada
1 all picat
orenga
pebre vermell
sal
oli

Encara que no té molt secret el de fer una hamburguesa, crec que és unarecepta que no pot faltar en la nostra dieta, i direu aquesta s'ha tornat boja!hambuerguesa en la dieta???? doncs si! hamburguesa de pollastre, amb el seu pa, el seu formatge i fins i tot el seu ou!

tot això pel valor aproximat dels 9 punts de la dieta (punts antics)

bé mans a la massa!

aquesta recepta té una feinada que et mors, agafar un bol grandet i ho posem tot i ho pastem, dividim en dos trossos iguals fem una bola i la xafem! i ja està!bé ... la cuinam que crua esta dolentíssima!! a la planxa i sense oli, a foc baixetaixí queda tendre per dins! bon profit!

Com podeu veure nosaltres hem muntat una hamburguesa gairebé gairebé com les del Fosters jejeje

enciam, tomàquet, formatge light, i pernil dolç a la planxa.