lunes, 13 de julio de 2015

Polos tutti fruti

                                         " Lo que me gusta del verano es poder tomar helado, 

es tan dulce y refrescante, sin el no hay nadie que aguante. 
Chocolate, fresa y nata, strachatela y naranja, 
de vainilla o aftreight, el helado es el Rei."
No puedo empezar el verano sin acordarme de esta canción, Lo que me gusta del verano de Papa Topo.

Y hoy para celebrar el verano prepararemos unos helados sanos y fáciles con las cuatro cosas que hay en la nevera.



Ingredientes para 8 polos:

2 yogures de frambuesa
3 plátanos 
1 latita de piña al natural


En un vaso batidor vertemos los dos yogures y añadimos la fruta cortada a trozos no muy grandes, trituramos durante unos minutos para que quede una papilla fina y vertemos en los vasitos o moldes para helado que deseemos y introducimos en el congelador durante minimo unas 4 horas.

Desmoldamos y listos para comer!



Recuerda comer variado y beber mucha agua! 


No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Gràcies, i Bon profit!